بیرون زدگی دیسک کمر و روش های درمان

دیسک ها بالشتک های لاستیکی هستند که بین استخوان های ستون مهره ها قرار داشته و دور تا دور نخاع را فرا گرفته اند.
جذب فشار و شوک های وارد شده به کمر وظیفه اصلی دیسک ها است.

دیسک ها با افزایش سن آب خود را از دست داده و ضعیف و آسیب پذیر می شوند.

هرنی یا بیرون‌زدگی‌ دیسک‌ کمر در اثر پارگی ناگهانی‌ یا تدریجی‌ رباط ها و بافتهای‌ حمایتی‌ اطراف‌ دیسک‌ بین مهره ای ایجاد می‌شود.

حرکات ناگهانی و شدید ستون فقرات و بلند کردن و حمل اجسام سنگین از شایع ترین عوامل زمینه ساز پارگی و بیرون زدگی دیسک هستند.

درد و ناراحتی ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر در مواردی بحدی شدید می شود که فرد را ناچار به خانه نشینی و استراحت مطلق می کند.

علائم بیرون زدگی دیسک کمر

• کمر درد مزمن و ناتوان کننده
• انتشار درد به اندام فوقانی و تحتانی
• تشدید درد هنگام بلند شدن پس از مدتی بی حرکتی
• بی حسی، گزگز کردن و ضعف دست ها و پاها
• ضعف عضلات مرتبط با دیسک
• اختلال در حفظ تعادل
• لنگیدن هنگام راه رفتن
• اسپاسم عضلانی
• بی اختیاری ادرار و مدفوع و فلج اندام های تحتانی در موارد شدید

دلایل و عوامل خطر

• ضربه و آسیب به ستون فقرات
• افزایش سن
• بلند کردن اجسام سنگین بطور نادرست و خم شدن از کمر
• کشیدگی بیش از حد ستون فقرات
• فشار مکرر به دیسک کمر
• فعالیت شدید بدنی
• فعالیت های شغلی و ورزشی که با فشار بر ستون فقرات همراه هستند.
• ضعف عضلات شکمی
• سابقه خانوادگی ابتلا به فتق دیسک
• عدم‌ آمادگی‌ جسمی قبل از انجام ورزش
• چرخش ناگهانی‌ و شدید بدن‌
• سقوط از ارتفاع
• اضافه وزن بیش از حد

روش های درمان 

• استراحت و کاهش سطح فعالیت بدنی می تواند به تسکین علائم کمک کند.
• اجتناب از انجام فعالیت های شدید تا بهبودی کامل
• اجتناب از نشستن به مدت طولانی
• استفاده از توالت فرنگی به جای توالت ایرانی
• تجویز داروهای مسکن مانند استامینوفن و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می تواند در تسکین موقتی درد موثر باشند.
• تزریق استروئید اپیدورال یک روش موثر برای کاهش درد شدید بیماران مبتلا به بیرون زدگی دیسک کمر است.
• فیزیوتراپی یکی از درمان های موثر و مهم بیرون زدگی دیسک کمر است.
  فیزیوتراپیست با بهره گیری از متدهای درمانی مانند منوال تراپی، ماساژ عمیق بافت، گرما و سرما درمانی، آب درمانی و تحریک الکتریکی به کنترل درد و بهبود علائم ناشی از هرنی دیسک کمک می کند.
• تزریق دیسکوژل به داخل دیسک یکی از درمان های جدید بیرون زدگی دیسک کمر است.
  این تزریق سبب کاهش فشار بر اعصاب آسیب دیده ستون فقرات می شود.
• تزریق گاز اوزون در دیسک که سبب کاهش حجم داخل دیسک شده و در کاهش درد و بهبود علائم موثر است.
• در صورت عدم موفقیت سایر روش های درمانی در بهبود دیسک جراحی انجام میگیرد.
  جراحی ستون فقرات با روش لیزر یک روش درمانی غیر تهاجمی و کم خطر است که می تواند در کاهش علائم و مشکلات بیمار موثر باشد.