فیبرومیالژیا

فیبرومیالژی سندرم درد اسکلتی – عضلانی مزمن است که با انتشار درد در نقاط حساس، خستگی و اختلال خواب همراه است.

فیبرومیالژیا بیماری مزمنی است که مهمترین نشانه آن دردهای پراکنده در بدن و احساس خستگی بیش از حد است.

وجود نقاط متعدد حساس به لمس و فشار از علائم ابتلا به فیبرومیالژیا است که لمس و فشار این مناطق سبب احساس درد در فرد می شود.

دردهای ناشی از فیبرومیالژیا مبهم بوده و اغلب از ماهیچه‌ها شروع شده و در صورت تشدید بیماری ممکن است درد در هر دو طرف بدن و بالا و پایین کمر احساس شود.

بیماران مبتلا به این عارضه اغلب از درد و احساس سفتی در عضلات خود رنج می‌برند که اغلب با آزمایش های پزشکی منبعی برای ایجاد درد مشخص نمی شود.

افراد مبتلا به فیبرومیالژیا آستانه درد پایینی دارند که این کاهش آستانه درد، به دلیل افزایش حساسیت مغز نسبت به محرک های درد است.

ناحیه پشت سر، بالای سرشانه ها، نواحی جلویی گردن، بالای قفسه سینه، برجستگی آرنج، بالای ناحیه باسن، قسمت داخلی زانو از جمله نقاطی هستند که در این بیماری درگیر می‌شوند.

شدت درد همچنین با قرار گرفتن در سرما یا انجام فعالیت بدنی افزایش یافته و گاهی برخی بیماران بعد از برخاستن از خواب در بدن خود احساس خشکی و کوفتگی شدید دارند.

به عقیده برخی محققان تحریک عصبی باعث تغییراتی در مغز افراد مبتلا به فیبرومیالژیا می‌شود که می تواند سبب افزایش غیر طبیعی در مقدار مواد شیمیایی در مغز یا تغییراتی در انتقال دهنده‌ های عصبی می‌باشد.

محققان معتقدند که منشا بیماری و درد در عضله و تاندون نبوده و در واقع در مغز و سیستم عصبی است ولی درد در نهایت تاثیر خود را بر روی عضلات و تاندون ها  گذاشته و سبب احساس درد در این مناطق می شود.

در طی این بیماری گیرنده‌های درد در مغز بسیار حساس شده و موجب اجساس درد بیش از حد میشود.

اغلب مبتلایان به فیبرومیالژیا را زنان ۲۰ تا ۵۰ ساله تشکیل می دهند.

استرس شدید، ضربه های فیزیکی مانند تصادف رانندگی و یا حوادثی مانند سقوط از بلندی و یا بیماری مانند عفونت های ویروسی یا باکتریایی می توانند سبب شروع و تشدید علائم بیماری شوند.

سندرم روده تحریک پذیر، سندرم خستگی مزمن، افسردگی، سردرد مزمن، اختلال تیروئید، آلرژی‌ دارویی، سندرم پیش از قاعدگی و اختلالات اضطرابی از مشکلاتی هستند که در ممکن است همراه با فیبرومیالژیا در بیمار دیده شوند.

علائم فیبرومیالژیا

• درد مزمن اسکلتی عضلانی
• کاهش آستانه درد
• انتشار درد در بافت های نرم
• خستگی مزمن و بدون دلیل
• اختلال خواب
• مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب
• اختلال خلق
• گرفتگی عضلانی
• سفتی عضلات
• افزایش حساسیت نسبت به بو، نور و سایر محرک ها
• خارش و سوزش پوست
• سردرد و سرگیجه مزمن
• اختلال حافظه
• بی حسی و گزگز اندام ها
• تپش قلب
• کاهش توان عضلانی
• خستگی زودرس
• قاعدگی دردناک

درمان فیبرومیالژیا

این بیماری درمان قطعی ندارد و تنها میتوان با روش هایی از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد و علائم بیمار را تسکین داد.

استرس و تنش روحی یکی از مهم ترین عوامل موثر در شروع و تشدید فیبرومیالژیا است.
کاهش و کنترل استرس در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا نقش موثری در تسکین علائم بیماری خواهد داشت.
در این زمینه می توانید با یک روانشناس مشورت کنید.
قرار گرفتن در جمع دوستان و خانواده ، ورزش های دسته جمعی و کوهنوردی از جمله کارهایی هستند که می توانند به کاهش استرس بیماران مبتلا کمک کنند.

انجام ورزش هایی مانند شنا و پیاده روی و انجام متدهای آرام سازی مانند یوگا و ریلکسیشن می تواند به تخفیف علائم بیماری کمک کند.

مصرف داروهای ضد درد مانند استامینوفن، داروهای ضد التهاب مانند ایبوپروفن و داروهای ضد افسردگی میتواند درد و ناراحتی بیماران را بطور موقتی تسکین بخشد.

ممکن است پزشک برای بهبود اختلالات خواب که یکی از مشکلات شایع مبتلایان به این عارضه است نیز انواعی از داروها را تجویز کند که می تواند در بهبود کیفیت خواب این افراد موثر باشد.

طب سوزنی یا ماساژ درمانی از روش های موثر در بهبود علائم فیبرومیالژیا هستند که در کلینیک فیزیوتراپی سوگند ارائه می شوند.