قوز کمر یا کایفوز عارضه ای است که ستون فقرات فرد دارای انحنای بیش از حد و غیر طبیعی به سمت جلو در ناحیه بالای کمر است.

انحنای ستون فقرات بطور طبیعی در ناحیه بالای کمر حدود ۲۰ تا ۴۵ درجه است و میزان بیش از آن ناهنجاری قلمداد می شود.

قوز کمر وضعیتی در اثر وضعیت نامناسب و ضعیف بدن در حالت‌ های مختلف ایجاد می‌ شود و با تغییر وضعیت بدن و اصلاح فعالیت ها بهبود می یابد.

قوز کمر ساختاری به دلیل وجود ناهنجاری در ستون فقرات رخ می دهد و با تغییر شکل مهره ها همراه است، به همین دلیل نیازمند درمان های بیشتر و طولانی تری است.

گاهی نیز قوز کمر در اثر ضعف مهره ها به دلایلی همچون پوکی استخوان رخ می دهد.

علائم قوز کمر

• انحنای بیش از حد ستون فقرات به سمت جلو
• سفتی و خشکی کمر
• گرفتگی عضلات کمر
• کمردرد مزمن
• انتشار درد به گردن و پاها
• عدم برابری ارتفاع شانه‌ ها
• خم شدن سر به سمت جلو 
• بی اختیاری ادرار و مدفوع در موارد حاد

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• پوکی استخوان که سبب ضعف و شکنندگی استخوان ها می شود.
• روماتیسم ستون فقرات عارضه ای که روند فرسایش استخوان ها را تشدید می کند.
• اسپینا بیفیدا نوعی بیماری مادرزادی که در آن ستون فقرات به نحو مناسب تشکیل نشده است.
• بیماری پاژه استخوان که سبب ضعیف شدن استخوان ها می شود.
• نوروفیبروماتوز که نوعی بیماری ژنتیکی است.
• دیستروفی عضلانی نوعی ژنتیکی که با ضعف پیشرونده عضلات همراه است.
• سرطان ستون فقرات
• فرسایش تدریجی دیسک بین مهره ای در اثر فرایند افزایش سن

درمان قوز کمر

درمان قوزکمر با توجه به شرایط بیمار (سن ، جنس ، میزان فعالیت و شدت بیماری) انجام می گیرد.

کیفوز نوعی ناهنجاری ستون فقرات است و فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی موثرترین راهکار درمان آن است.

فیزیوتراپی علاوه بر کمک به کاهش درد و التهاب ستون فقرات به اصلاح ناهنجاری نیز کمک زیادی می کند.

تمرینات فیزیوتراپی به تقویت عضلات کمر و اصلاح ناهنجاری و تخفیف آن کمک زیادی می کند.

تکنیک های درمان دستی که توسط دست فیزیوتراپیست بر روی ستون فقرات بیمار اعمال می شود، در کنار تمرینات ورزشی و الکتروتراپی از موثرترین مدالیته های فیزیوتراپی در درمان کیفوز هستند.

فواید فیزیوتراپی قوز کمر

• کاهش درد و التهاب
• کاهش گرفتگی و اسپاسم عضلات کمر
• بهبود توانایی های حرکتی ستون فقرات
• اصلاح ناهنجاری مهره ها
• جلوگیری از پیشرفت بیماری و کمک به تخفیف علائم آن

تجویز بریس نیز در سنین کودکی می توان به درمان قوز کمر و اصلاح ناهنجاری ستون فقرات کمک کند.

در مواردی که ناهنجاری با روش های غیرتهاجمی همچون فیزیوتراپی و ورزش قابل اصلاح نیست جراحی انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی ستون فقرات – فیزیوتراپی کمر – فیزیوتراپی در نارمک – بهترین فیزیوتراپی تهران – کلینیک فیزیوتراپی خوب