شانه یخ زده
شانه یخ زده، علائم و درمان های فیزیوتراپی آن
آذر ۳۰, ۱۳۹۶
آرنج تنیس بازان
آرنج تنیس بازان یا تنیس البو خارجی
دی ۷, ۱۳۹۶

آرتروز زانو ، علائم و روش های درمان

آرتروز زانو

آرتروز زانو ، علائم و روش های درمان

آرتروز زانو (Knee Osteoarthritis) بیماری تخریبی پیشرونده مفصلی و از دلایل شایع زانو درد در افراد میانسال و سالمند است.

آرتروز مفصل زانو، شایعترین بیماری تخریبی مفاصل بدن است که طی آن غضروف بین مفاصل دچار سائیدگی و فرسایش شده که موجب بروز درد، التهاب و سایر علائم آرتروز می شود.

غضروف مفصلی هنگام بروز آرتروز زانو دستخوش تغییراتی تدریجی شده و در نتیجه آن خاصیت کشسانی خود را از دست داده و موجب بروز خشکی و محدودیت حرکتی مفصل زانو می شود.

علائم آرتروز زانو

  • درد مزمن مفصل زانو
  • التهاب و تورم زانو
  • سفتی و خشکی مفصل زانو
  • فرسایش غضروف مفصلی
  • التهاب تاندون های مفصل زانو
  • تشدید درد هنگام بالا و پائین رفتن از پله
  • محدودیت حرکتی زانو
  • ایجاد استخوان اضافی
  • شنیده شدن صدا از زانو
  • آتروفی عضلات مرتبط با مفصل زانو
  • تغییر شکل مفصل زانو

آرتروز زانو

دلایل و عوامل خطر

  • آسیب دیدگی و شکستگی‌ قبلی زانو
  • استفاده بیش از حد از مفصل زانو
  • افزایش سن
  • سابقه خانوادگی ابتلا به آرتروز
  • اضافه وزن و چاقی سبب وارد آمدن فشار بیش از حد به مفصل زانو و افزایش آسیب پذیری آن می شود.
  • اختلالات هورمونی ناشی از یائسگی
  • سبک زندگی بی تحرک
  • آسیب منیسک، رباط‌ها و کپسول مفصلی زانو
  • شلی رباط های زانو که سبب بی ثباتی زانو می شود.
  • کندرومالاسی کشکک زانو
  • دررفتگی قبلی مفصل زانو
  • بیماری‌های مفصلی مانند آرتریت روماتوئید
  • عفونت مفصلی
  • اختلالات مادرزادی مانند زانوی ضربدری و پرانتزی
  • بیماری استئوکندریت دیسکان
  • کیست منیسک زانو

روش های درمان

  • استراحت و اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب وارد آمدن فشار بیش از حد به مفصل زانو می شوند.
  • کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن می تواند درمانی موثر در کاهش علائم آرتروز شود.
    چرا که هر ده کیلو اضافه فشار وارد شده به زانو را چندین برابر افزایش می دهد.
  • انجام ورزش های سبک مانند شنا و پیاده روی
  • تجویز بریس های کاهنده فشار و بریس‌های محافظ مفصل زانو
  • مصرف داروهای مسکن و ضد التهابی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای تسکین درد
  • تزریق داروهای کورتیکو استروئیدی در صورت وجود درد شدیدی که موجب بروز اختلال در انجام فعالیت های عادی فرد شده است.
  • فیزیوتراپی با بکارگیری متدهای درمانی مانند الکتروتراپی، اولتراسوند موثرترین درمان آرتروز زانو است.
    تمرین درمانی تحت نظر فیزیوتراپیست یکی از موثر ترین روش های درمانی در بهبود علائم آرتروز زانو است.
  • در صورت عدم بهبودی و تسکین علائم آرتروز زانو جراحی به عنوان راهکار درمانی تجویز می شود.