زانو درد ، دلایل و راههای درمان
سکته مغزی و نقش فیزیوتراپی در درمان آن
ژانویه 10, 2018
تکارتراپی و فواید آن
ژانویه 24, 2018زانو درد ، دلایل و راههای درمان
زانو درد ، دلایل و راههای درمان
زانو درد یکی از مشکلات شایع اسکلتی_عضلانی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند.
بروز مشکل در هریک از قسمت های زانو مانند مفصل زانو، کاسه زانو و رباطها و غضروف زانو می تواند موجب بروز درد زانو شود.
محل زانو درد و علائم آن بسته به این که کدام قسمت زانو دچار مشکل شده است متفاوت خواهد بود.
معاینه فیزیکی توسط پزشک، آزمایش خون، معاینه فیزیکی، تصویر برداری با اشعه ایکس، سی تی اسکن یا ام آر ای به پزشک برای تشخیص دقیق علت زانو درد و انتخاب مناسب ترین شیوه درمانی کمک می کند.
علائم همراه با زانو درد
- اختلال در تعادل و راه رفتن
- کاهش دامنه حرکتی زانو
- تغییر شکل مفصل زانو
- درد جلو و پشت زانو
- بی ثباتی زانو
- لنگیدن هنگام راه رفتن
- قفل شدن زانو
- خشکی و سفتی مفصل زانو
- تورم و التهاب زانو
- عدم توانایی در صاف کردن زانو
- خالی کردن زانو
- خشکی صبحگاهی زانو
- حساسیت به لمس و فشار
- شنیده شدن صدا از زانو
- قرمزی و گرمی زانو
دلایل
- آرتروز زانو
شایع ترین علت زانو درد در افراد میانسال و سالمند است. - پارگی و کشیدگی رباط صلیبی زانو
- شکستگی استخوان زانو
شکستگی زانو سبب بروز درد شدید از دست رفتن توانایی حرکتی زانو خواهد شد. - پارگی رباط های زانو
پارگی رباط صلیبی زانو اغلب در حین فعالیت های ورزشی سنگین و تغییر مسیر های ناگهانی رخ می دهد. - بیماری های روماتیسمی مانند آرتریت روماتوئید و نقرس
- عفونت مفصل زانو
- سندروم کشککی رانی
- التهاب تاندون زانو
- بورسیت زانو
- پیچ خوردگی زانو
- آسیب و پارگی منیسک زانو
- دررفتگی زانو
- بیماری ازگود اشلاتر
این بیماری در کودکان و نوجوانان شیوع بالایی داشته که در اثر استخوان سازی غیر طبیعی در محل زانو منجر به بروز زانو درد می شود. - کوتاهی عضلات پشت ران و ساق پا
- کیست بیکر
- دفورمیتی های زانو مانند زانوی پرانتزی و زانوی ضربدری
- التهاب تاندون کشکک زانو
- چاقی و اضافه وزن بیش از حد
روش های درمانی
استراحت
کاهش وزن
زانو بند طبی
زانو بندهای طبی که برای محافظت از مفصل زانو تجویز می شوند سبب کاهش درد و التهاب و تسریع روند بهبودی مشکلات زانو می شوند.
کفش و کفی های طبی نیز در حافظت از کف پا موثر بوده و به تسکین زانو درد کمک می کنند.
دارو درمانی
فیزیوتراپی و تمرینات اصلاحی
می توان گفت فیزیوتراپی موثر ترین درمان در بهبود بیماری ها و مشکلات اسکلتی عضلانی است.
فیزیوتراپی به کاهش و تسکین درد ، تقویت عضلات ضعیف شده و بازیابی توان حرکتی کمک زیادی می کند.
فیزیوتراپیست با تجویز تمرینات ورزشی مخصوص و با استفاده از مدالیته های درمانی مانند اولتراسوند به درمان بیماری شما کمک زیادی خواهد کرد.
ورزش با افزایش استحکام عضلات دور مفصل زانو و با کاهش فشار وارده بر زانو میتواند درد و ناراحتی بیمار را کاهش دهد.
هیدروتراپی
هیدروتراپی یا آب درمانی نیز یکی از روش های موثر در بهبود بیماری های مفصلی است.
انجام ورزش در آب سبب کاهش فشار وارده به مفصل زانو شده و در کاهش درد و تسریع بهبودی موثر است.
لیزر تراپی
در این روش از طول موج های مخصوص نور برای تماس با بافت آسیب دیده استفاده شده که می تواند در تسکین درد و ترمیم بافت آسیب دیده مفید باشد.
اوزون تراپی
تزریق اوزون سبب بهبود جریان خون در بافت های آسیب دیده و تسریع بهبودی می شود.
ترکیبی از اوزون، پروکائین و ویتامین بی ۱۲ و مواد دیگر به بافت آسیب دیده زانو تزریق شده تا بافت آسیب دیده بتواند خود را بهتر و سریع تر ترمیم کند.
تزریق PRP
تزریق PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) یکی از روش های درمانی جدید و موثر در بهبود زانو درد است.
پلاسمای غنی از پلاکت، حاوی فاکتورهای رشدی بوده که موجب تسریع بهبودی می شود.
جراحی
در صورتی که هیچ یک از روش های فوق قادر به کاهش درد و مشکلات بیمار نشوند جراحی بمنظور ترمیم و درمان آسیب ایجاد شده انجام میگیرد.
آرتروسکوپی زانو و جراحی تعویض مفصل زانو از درمان های جراحی رایج زانو هستند.
