دلایل فتق دیسک گردن

بیرون زدگی دیسک گردن ، که اغلب به عنوان فتق دیسک گردن شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که لایه بیرونی محافظ دیسک ستون فقرات، که به آنولوس فیبروزوس معروف است، ضعیف شده و به مرکز داخلی ژل مانند، به نام نوکلئوس پالپوزوس، اجازه می دهد تا به بیرون برآمده شود. این دیسک برآمده می تواند به اعصاب مجاور فشار وارد کند و باعث درد، بی حسی، گزگز و ضعف در گردن، شانه ها، بازوها و دست ها شود.

فیزیوتراپی با کاهش درد، بهبود انعطاف پذیری و تقویت عضلات اطراف گردن عمل می کند. این می تواند به کاهش علائم و جلوگیری از مشکلات بیشتر کمک کند.

دلایل فتق دیسک گردن

عوامل متعددی می توانند در بیرون زدگی دیسک گردن نقش داشته باشند، از جمله:

فرسودگی مرتبط با افزایش سن: با افزایش سن، دیسک‌ های ستون فقرات به طور طبیعی محتوای آب خود را از دست می‌ دهند و آن‌ ها را شکننده‌ تر و مستعد پارگی می‌کند. این فرآیند دژنراتیو که دژنراسیون دیسک نامیده می شود، احتمال بیرون زدگی دیسک را افزایش می دهد، به ویژه در ستون فقرات گردنی که به دلیل انعطاف پذیری بیشتر در معرض ساییدگی و پارگی قرار می گیرد.

تروما: یک ضربه ناگهانی یا شدید، مانند تصادف رانندگی یا سقوط، می تواند باعث پارگی یا فتق دیسک شود. ضربه حاد می تواند منجر به زوال سریع ساختار دیسک شود و آن را مستعد بیرون زدگی کند.

حرکات تکراری: حرکات مکرر مزمن، مانند خم شدن طولانی مدت، بلند کردن یا چرخش گردن، می تواند فشار زیادی بر دیسک گردن وارد کند، حلقه فیبروزوس را ضعیف کند و خطر بیرون زدگی را افزایش دهد.

استعداد ژنتیکی: برخی افراد از نظر ژنتیکی بیشتر مستعد انحطاط دیسک و بیرون زدگی دیسک هستند. این ممکن است به دلیل تغییرات در پروتئین های بافت همبند یا سایر عوامل ژنتیکی باشد که بر استحکام و انعطاف پذیری کلی دیسک های بین مهره ای تأثیر می گذارد.

عوامل شغلی: برخی از مشاغل که شامل فشار بیش از حد بر گردن هستند، مانند کارگران ساختمانی، ورزشکاران و متخصصان مراقبت های بهداشتی، ممکن است خطر بیرون زدگی دیسک گردن را افزایش دهند.

علائم و نشانه ها

توجه به این نکته ضروری است که همه موارد بیرون زدگی دیسک گردن باعث علائم قابل توجهی نمی شود. در برخی از افراد، برآمدگی ممکن است کوچک باشد یا ممکن است هیچ عصبی را تحت فشار قرار ندهد و در نتیجه درد یا علائم دیگری ایجاد نشود. با این حال، زمانی که برآمدگی بزرگتر باشد یا ریشه عصبی را تحت تاثیر قرار دهد، می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم شود، از جمله:

• گردن درد، که اغلب به شانه ها و قسمت بالای کمر می رسد
• درد بازو، بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف، به ویژه در انگشتان دست و دست
• کاهش دامنه حرکتی در گردن
• سردرد
• مشکل در خوابیدن

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، مهم است که برای تشخیص و بحث در مورد گزینه های درمانی به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان به موقع می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد و جلوگیری از عوارض بیشتر کمک کند.

درمان فتق دیسک گردن با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یک درمان رایج برای فتق دیسک گردن است که با توجه به دلایل فتق دیسک گردن ارائه می شود. می تواند به کاهش درد، بهبود انعطاف پذیری و تقویت عضلات اطراف گردن کمک کند.

انواع مختلفی از روشهای فیزیوتراپی وجود دارد که می تواند برای درمان فتق دیسک گردن استفاده شود. برخی از رایج ترین انواع عبارتند از:

• درمان دستی: این شامل استفاده از تکنیک های عملی برای دستکاری ستون فقرات و بهبود تحرک مفصل است.
• کشش: حرکات کششی می تواند به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکتی گردن کمک کند.
• تمرینات تقویتی: تمرینات تقویتی می تواند به تقویت عضلات اطراف گردن و بهبود ثبات کمک کند.
• کشش: کشش می تواند به کاهش فشار بر روی نخاع و اعصاب کمک کند.
• یخ و گرما درمانی: یخ و گرما درمانی می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.