پارگی روتاتور کاف
پارگی روتاتور کاف
اردیبهشت ۱۹, ۱۳۹۸
تاندونیت شانه
تاندونیت شانه و علائم آن
خرداد ۱۴, ۱۳۹۸

گلف البو و درمان آن

گلف البو

گلف البو یا آرنج گلف بازان که با نام اپی کندیلیت داخلی نیز شناخته می شود با احساس درد در قسمت داخلی مفصل آرنج مشخص می شود.

در سطح داخلی آرنج یک برجستگی استخوانی وجود دارد که درست زیر پوست قابل لمس است که در این بیماری آسیب دیده و ملتهب می شود.

درد و التهاب تاندون‌ های متصل کننده ساعد به آرنج از مهم ترین علائم این عارضه هستند که به دلیل شیوع این آسیب در ورزشکاران رشته گلف به این نام شناخته می شود.

گلف البو سبب بروز درد بر روی برجستگی استخوانی بخش داخلی آرنج و انتشار آن به بازو می شود.

کشیده شدن بیش از حد تاندون در طی ورزش و برخی فعالیت های خاص می توانند سبب بروز آرنج گلف بازان شوند.

اگرچه این بیماری به دلیل اینکه بیش تر در ورزشکاران رشته گلف دیده می شود با این نام شناخته می شود اما در سایر افرادی که برخی فعالیت های خاص مانند باغبانی و نجاری انجام می دهند نیز رخ می دهد.

علائم گلف البو

  • درد بر روی برجستگی داخلی آرنج
  • انتشار درد به قسمت داخلی ساعد
  • تشدید درد با خم کردن مچ دست و فشردن اجسام در دست
  • کاهش قدرت مشت کردن دست
  • ضعف ساعد

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

  • افرادی که فعاالیت های خاصی را بطور مکرر تکرار میکنند در معرض خطر ابتلا به گلف البو قرار دارند.
  • استفاده بیش از حد از عضلات خم کننده مچ دست
  • کشش بیش از حد به تاندون مچ دست
  • چرخش بیش از حد بازو بطور مکرر
  • خم کردن مکرر مچ دست

درمان گلف البو

معاینه ی فیزیکی بیمار و روش هایی همچون نوار عصبی ، سونوگرافی و یا ام آر آی برای تشخیص دقیق این عارضه و افتراق آن از سایر بیماری ها توسط پزشک مورد استفاده قرار می گیرند.

استراحت کردن و کاهش فعالیت هایی که نیازمند استفاده از عضلات ساعد هستند یکی از راهکارهای موثر در تسکین درد ناشی از این آسیب است.

اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد می شوند نیز ضروری است.

ممکن است پزشک استفاده از بریس های مخصوصی که دامنه حرکات آرنج را محدود می کنند توصیه کند.

برای تسکین درد و التهاب آرنج می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک استفاده کرد.

تزریق داروهای کورتیکوستروئیدی در محل تاندون نیز در صورت درد شدید توسط پزشک انجام می گیرد.

فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های درمان گلف البو است.

شاک ویو تراپی، الکتروتراپی و کرایوتراپی در کنار تمرینات ورزشی از مدالیته های فیزیوتراپی در درمان این بیماری هستند.

پحرکات نرمشی کششی و تقویتی برای عضلات ساعد توسط فیزیوتراپیست به بیمار آموزش داده می شوند.

عمل جراحی بندرت و تنها در صورتی که روش های فوق نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکننند انجام می گیرد.

آزاد کردن محل اتصال تاندون مشترک فلکسور ها به اپی کندیل داخلی آرنج در طی جراحی توسط پزشک انجام می گیرد.

 

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی ساعد – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپر در شرقث تهران – کلینیک فیزیوتراپی خوب