شکستگی استخوان ، یک وضعیت پزشکی است که در آن یک شکستگی جزئی یا کامل در تداوم هر استخوانی در بدن وجود دارد. در موارد شدیدتر، استخوان ممکن است به چند قطعه شکسته شود که به عنوان شکستگی خرد شده شناخته می شود.

شکستگی ممکن است در نتیجه ضربه یا استرس با نیروی زیاد باشد، یا یک آسیب حداقلی ترومایی در نتیجه برخی شرایط پزشکی که استخوان‌ها را ضعیف می‌کند، مانند پوکی استخوان، استئوپنی یا سرطان استخوان.

بیشتر بخوانید : شکستگی آرنج

انواع شکستگی استخوان

انواع مختلفی از شکستگی وجود دارد که هر کدام ویژگی های منحصر به فرد خود را دارند. برخی از رایج ترین انواع شکستگی عبارتند از:

• شکستگی ساده: یک شکستگی ساده فقط یک قسمت از استخوانها را تحت تاثیر قرار می دهد و به بافت اطراف آسیب نمی رساند یا به پوست نفوذ نمی کند.
• شکستگی مرکب: شکستگی مرکب شامل شکستگی در استخوان است که به بافت اطراف آسیب می رساند و به پوست نفوذ می کند.
• شکستگی باز: شکستگی باز یک شکستگی مرکب است که در آن استخوان از روی پوست بیرون زده است.
• شکستگی گرین استیک: شکستگی گرین استیک نوعی شکستگی است که بیشتر در کودکان دیده می شود. زمانی اتفاق می‌افتد که استخوان خم می‌شود و فقط تا حدی در طول استخوان شکسته می‌شود.
• شکستگی استرسی: شکستگی استرسی یک ترک کوچک در استخوان است که در نتیجه نیروهای مکرر یا طولانی مدت به استخوان ایجاد می شود.

دلایل و عوامل خطر

• تروما با ضربه زیاد: سقوط، تصادفات رانندگی و آسیب های ورزشی از علل شایع شکستگی های ضربه شدید هستند.
• ضربه های کم فشار: استرس مکرر یا استفاده بیش از حد می تواند استخوان ها را ضعیف کرده و آنها را مستعد شکستگی کند.
• شرایط پزشکی: شرایط پزشکی مانند پوکی استخوان، استئوپنی، سرطان استخوان و استئووژنز ایمپرفکتا می‌توانند استخوان‌ها را ضعیف کرده و احتمال شکستگی آن‌ها را افزایش دهند.
• عوامل فردی: سن، جنس و تراکم استخوان نیز در خطر شکستگی استخوان نقش دارند.

علائم شکستگی استخوانها بسته به نوع و شدت شکستگی می تواند متفاوت باشد. با این حال، برخی از رایج ترین علائم عبارتند از:

• درد: درد ناشی از شکستگی استخوان اغلب تیز و شدید است.
• تورم: تورم علامت شایع شکستگی استخوان است.
• کبودی: کبودی می تواند در اطراف محل شکستگی ایجاد شود.
• تغییر شکل: اندام آسیب دیده ممکن است بد شکل یا خارج از محل باشد.
• حرکت محدود: اندام آسیب دیده ممکن است سفت یا سخت باشد.

درمان شکستگی استخوان

درمان به نوع و شدت شکستگی بستگی دارد. با این حال، برخی از رایج ترین درمان ها عبارتند از:

بی‌حرکتی: بی‌حرکتی اندام آسیب‌دیده به جلوگیری از آسیب بیشتر و بهبودی کمک می‌کند. این کار را می توان با آتل، گچ گیری یا بریس انجام داد.

جراحی: برخی از شکستگی‌ها ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند تا استخوان‌ها مجدداً قرار بگیرند و محل شکستگی ثابت شود.

فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به بهبود دامنه حرکتی، قدرت و تعادل پس از شکستگی کمک کند.

فیزیوتراپی پس از شکستگی استخوان

فیزیوتراپی که توسط متخصصان ما در فیزیوتراپی در شرق تهران ارائه می شود ، نقش مهمی در روند توانبخشی پس از شکستگی استخوان دارد. به تسریع بهبودی، بازیابی قدرت و بازیابی تحرک کمک می کند. فیزیوتراپیست ها می توانند مداخلات مختلفی را برای رفع نیازهای خاص هر فرد ارائه دهند.

برنامه فیزیوتراپی معمولاً مراحل زیر را دنبال می کند:

بلافاصله پس از بی حرکتی: این مرحله به محض برداشتن گچ گیری یا آتل آغاز می شود. هدف جلوگیری از سفتی و ضعف در عضلات و مفاصل اطراف است.

توانبخشی اولیه: این مرحله بر بازیابی دامنه حرکتی، قدرت و تعادل تمرکز دارد. تمرینات به تدریج پیشرفت می کنند.

تمرین عملکردی: هدف این مرحله بازگرداندن عملکرد طبیعی و استقلال است. ورزش‌ ها برای فعالیت‌ های خاص زندگی روزمره مانند پیاده‌ روی، بالا رفتن از پله‌ ها و لباس پوشیدن تنظیم می‌شوند.

بازگشت به ورزش یا فعالیت ها: برای افرادی که در ورزش یا فعالیت های دیگر شرکت می کنند، فیزیوتراپی می تواند به آنها کمک کند تا با خیال راحت به سطح قبلی خود بازگردند.

فیزیوتراپیست ها ممکن است از تکنیک های مختلفی برای رفع نیازهای هر بیمار استفاده کنند، از جمله:

• تمرینات دامنه حرکتی: این تمرینات به بهبود انعطاف پذیری و جلوگیری از سفتی کمک می کند.
• تمرینات تقویتی: این تمرینات به افزایش قدرت و قدرت عضلانی کمک می کند.
• تمرینات تعادل و هماهنگی: این تمرینات به بهبود حس عمقی و کاهش خطر سقوط کمک می کند.
• تکنیک های مدیریت درد: این تکنیک ها ممکن است شامل ماساژ، یخ، گرما و تحریک الکتریکی برای کاهش درد و التهاب باشد.
• آموزش تجهیزات تطبیقی: فیزیوتراپیست ها می توانند به بیماران یاد دهند که چگونه از وسایل کمکی مانند عصا یا واکر برای بهبود تحرک استفاده کنند.

فواید فیزیوتراپی

مزایای فیزیوتراپی پس از شکستگی استخوان عبارتند از:

کاهش خطر عوارض: فیزیوتراپی می تواند به جلوگیری از سفتی، ضعف و افتادن کمک کند که می تواند منجر به عوارضی مانند آتروفی عضلانی، انقباضات مفصلی و شکستگی شود.

بهبود تحرک عملکردی: فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند توانایی راه رفتن، بالا رفتن از پله ها و انجام فعالیت های روزانه خود را به طور مستقل به دست آورید.

بازگشت زودهنگام به کار یا ورزش: فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا با خیال راحت به سطح قبلی خود بازگردید.

افزایش کیفیت زندگی: فیزیوتراپی می تواند به شما در بهبود عملکرد کلی فیزیکی و کیفیت زندگی کمک کند.