آرنج تنیس بازان
آرنج تنیس بازان یا تنیس البو خارجی
دی ۷, ۱۳۹۶
آرتروز گردن
آرتروز گردن و روش های درمان
دی ۱۵, ۱۳۹۶

بیرون زدگی دیسک کمر و روش های درمان

بیرون زدگی دیسک کمر

بیرون زدگی دیسک کمر و روش های درمان

دیسک ها بالشتک های لاستیکی هستند که بین استخوان های ستون مهره ها قرار داشته و دور تا دور نخاع را فرا گرفته اند.
جذب فشار و شوک های وارد شده به کمر وظیفه اصلی دیسک ها است.

دیسک ها با افزایش سن آب خود را از دست داده و ضعیف و آسیب پذیر می شوند.

هرنی یا بیرون‌زدگی‌ دیسک‌ کمر در اثر پارگی ناگهانی‌ یا تدریجی‌ رباط ها و بافتهای‌ حمایتی‌ اطراف‌ دیسک‌ بین مهره ای ایجاد می‌شود.

حرکات ناگهانی و شدید ستون فقرات و بلند کردن و حمل اجسام سنگین از شایع ترین عوامل زمینه ساز پارگی و بیرون زدگی دیسک هستند.

درد و ناراحتی ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر در مواردی بحدی شدید می شود که فرد را ناچار به خانه نشینی و استراحت مطلق می کند.

علائم بیرون زدگی دیسک کمر

  • کمر درد مزمن و ناتوان کننده
  • انتشار درد به اندام فوقانی و تحتانی
  • تشدید درد هنگام بلند شدن پس از مدتی بی حرکتی
  • بی حسی، گزگز کردن و ضعف دست ها و پاها
  • ضعف عضلات مرتبط با دیسک
  • اختلال در حفظ تعادل
  • لنگیدن هنگام راه رفتن
  • اسپاسم عضلانی
  • بی اختیاری ادرار و مدفوع و فلج اندام های تحتانی در موارد شدید

بیرون زدگی دیسک کمر

دلایل و عوامل خطر

  • ضربه و آسیب به ستون فقرات
  • افزایش سن
  • بلند کردن اجسام سنگین بطور نادرست و خم شدن از کمر
  • کشیدگی بیش از حد ستون فقرات
  • فشار مکرر به دیسک کمر
  • فعالیت شدید بدنی
  • فعالیت های شغلی و ورزشی که با فشار بر ستون فقرات همراه هستند.
  • ضعف عضلات شکمی
  • سابقه خانوادگی ابتلا به فتق دیسک
  • عدم‌ آمادگی‌ جسمی قبل از انجام ورزش
  • چرخش ناگهانی‌ و شدید بدن‌
  • سقوط از ارتفاع
  • اضافه وزن بیش از حد

روش های درمان 

  • استراحت و کاهش سطح فعالیت بدنی می تواند به تسکین علائم کمک کند.
  • اجتناب از انجام فعالیت های شدید تا بهبودی کامل
  • اجتناب از نشستن به مدت طولانی
  • استفاده از توالت فرنگی به جای توالت ایرانی
  • تجویز داروهای مسکن مانند استامینوفن و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می تواند در تسکین موقتی درد موثر باشند.
  • تزریق استروئید اپیدورال یک روش موثر برای کاهش درد شدید بیماران مبتلا به بیرون زدگی دیسک کمر است.
  • فیزیوتراپی یکی از درمان های موثر و مهم بیرون زدگی دیسک کمر است.
    فیزیوتراپیست با بهره گیری از متدهای درمانی مانند منوال تراپی، ماساژ عمیق بافت، گرما و سرما درمانی، آب درمانی و تحریک الکتریکی به کنترل درد و بهبود علائم ناشی از هرنی دیسک کمک می کند.
  • تزریق دیسکوژل به داخل دیسک یکی از درمان های جدید بیرون زدگی دیسک کمر است.
    این تزریق سبب کاهش فشار بر اعصاب آسیب دیده ستون فقرات می شود.
  • تزریق گاز اوزون در دیسک که سبب کاهش حجم داخل دیسک شده و در کاهش درد و بهبود علائم موثر است.
  • در صورت عدم موفقیت سایر روش های درمانی در بهبود دیسک جراحی انجام میگیرد.
    جراحی ستون فقرات با روش لیزر یک روش درمانی غیر تهاجمی و کم خطر است که می تواند در کاهش علائم و مشکلات بیمار موثر باشد.