دلایل درد شانه
دلایل درد شانه
دی ۱۵, ۱۳۹۷
قوز کمر
قوز کمر و درمان آن با فیزیوتراپی
دی ۲۹, ۱۳۹۷

کندرومالاسی کشکک

کندرومالاسی کشکک

کندرومالاسی کشکک یا نرمی غضروف کشکک زانو از دلایل شایع زانودرد مزمن بخصوص در افراد جوان است که به دلیل فعالیت بیش از حد زانو رخ می دهد.

زانودرد ، التهاب و تورم زانو شنیده شدن صدا از زانو حین حرکت از مهم ترین علائم کندرومالاسی کشکک هستند که در بین ورزشکاران رشته های فوتبال و دو میدانی شیوع بیشتری دارد.

نرمی غضروف کشکک زانو به علت نرم شدن غیر عادی غضروف زیر کشکک ایجاد می شود.

علائم کندرومالاسی کشکک

  • زانودرد که بیشتر در قسمت جلوی زانو احساس می شود.
  • تشدید درد با انجام فعالیت بخصوص فعالیت هایی همچون خم کردن زانوها
  • التهاب و تورم زانو
  • حساسیت به لمس و فشار
  • خالی کردن زانو و احساس بی ثباتی زانو
  • احساس گیر کردن چیزی در زانو
  • شنیده شدن صدای سایش از زانو هنگام حرکت
  • اختلال در عملکرد طبیعی زانو
  • محدود شدن دامنه حرکات زانو

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

  • وارد شدن ضربه‌ قبلی به مفصل زانو و استخوان کشکک
  • استفاده بیش از حد از زانو
  • از بین رفتن هم‌ ترازی عضلات و استخوان‌ های اطراف مفصل زانو
  • شکستگی یا دررفتگی کشکک زانو
  • آسیب دیدگی منیسک زانو
  • تزریق مکرر داروهای استروئیدی داخل زانو
  • روماتیسم مفصلی
  • عفونت مفصل زانو
  • زانو زدن های مکرر

درمان کندرومالاسی کشکک

استراحت دادن به زانو برای جلوگیری از تشدید درد و آسیب دیدگی ضروری است.

اجتناب از انجام فعالیتهایی که فشار زیادی به زانو وارد می کنند برای کمک به تسریع بهبودی ضروری است.

قرار دادن کمپرس یخ بر روی زانو به کاهش درد و التهاب زانو کمک می کند.

قرار دادن زانو بالاتر از سطح بدن به کاهش التهاب و تورم زانو کمک زیادی می کند.

بستن زانو با باندهای فشاری نیز در کاهش تورم زانو موثر است.

برای تسکین درد و التهاب استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی با تجویز پزشک کمک کننده است.

تزریق داروهای کورتونی در صورت درد شدید و ناتوان کننده نیز به عنوان یکی از راه های درمان دارویی کندرومالاسی کشکک شناخته می شود.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بهترین و موثرترین درمان این عارضه است که در کلینیک فیزیوتراپی سوگند به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.

لیزر پرتوان ، ماساژ درمانی و تمرین درمانی از راهکارهای فیزیوتراپی در نرمی کشکک زانو هستند.

تمرینات تقویتی که فیزیوتراپیست برای بیمار تجویز می کند با تقویت عضلات چهارسر ران به کاهش درد و سایر مشکلات بیمار کمک کرده و روند بهبودی را سرعت می بخشد.

در صورتی که روش های درمانی ذکر شده در بالا نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار و تسکین علائم بیماری بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه (بندرت) انجام می گیرد.

 

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی در نارمک – بهترین فیزیوتراپی نارمک – فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی در دماوند – فیزیوتراپی در آیت – فیزیوتراپی در نیروهوایی – فیزیوتراپی در تهران نو