التهاب تاندون آشیل
التهاب تاندون آشیل
مهر ۵, ۱۳۹۷
بیماری دکرون
بیماری دکرون مچ دست
مهر ۱۴, ۱۳۹۷

پارگی مینیسک زانو

پارگی مینیسک زانو

پارگی مینیسک زانو یکی از آسیب های شایع زانو در افراد ورزشکار است که سبب بروز درد شدید زانو و محدود شدن حرکات زانو می شود.

مینیسک بخش دیسک مانند غضروف است که به عنوان بالشتک محافظ بین استخوان ران و استخوان ساق پا قرار دارد و نقش ضربه گیر و جاذب شوک های وارده به داخل مفصل را بر عهده دارد.

منیسک زانو با توزیع یکنواخت مایع مفصلی در تغذیه مفصل زانو و تسهیل حرکات زانو نقش دارد.

مینیسک میانی و منیسک جانبی در زانو وجود دارند که از لبه استخوان ها در برابر ساییدگی و فرسایش محافظت می کند.

پارگی مینیسک زانو موجب خروج مایع مفصلی طبیعی از فضای اصلی خود شده که این وضعیت سبب ایجاد علائم و عوارض آسیب ایجاد شده می شود.

این عارضه شایع اغلب در اثر پیچ خوردن زانو و چرخش ناگهانی بدن در حالی که یکی از پاها روی زمین قرار دارد رخ می دهد.

بسته به شدت پارگی، محل و عامل زمینه ای ایجاد کننده درمان پارگی منیسک نیز متفاوت خواهد بود.

پزشک متخصص در کنار معاینه فیزیکی و گرفتن شرح حال بیماری از روش های تشخیصی همچون تصویر برداری اشعه ایکس، ام آر ای و سی تی اسکن نیز برای تشخیص دقیق عارضه ف شدت آن و انتخاب روش درمانی مناسب استفاده می کند.

فیزیوتراپی زانو ، تمرین درمانی ، اوزون تراپی و تزریق پی آر پی از روش های درمان غیر جراحی پارگی مینیسک زانو هستند که در اغلب موارد می توانند به ترمیم آسیب ایجاد شده کمک کنند.

در صورت وجود پارگی های کامل و عدم بهبودی با روش های غیر جراحی ، عمل جراحی به عنوان آخرین گزینه انجام می گیرد.

علائم پارگی مینیسک زانو

  • زانودرد 
  • تورم و التهاب
  • اختلال در تعادل
  • خالی کردن زانو
  • بی ثباتی زانو
  • اختلال در وضعیت راه رفتن
  • قفل شدن زانو
  • محدود شدن حرکات زانو
  • عدم توانایی در صاف کردن زانو
  • صدا دادن زانو حین حرکت

دلایل و عوامل خطر

  • ایستادن و توقف ناگهانی حین دویدن
  • چرخش ناگهانی زانو حین دویدن
  • خم شدن بیش از حد زانو
  • انجام ورزش های پربرخورد مانند فوتبال و ورزش هایی مانند دو که با دویدن طولانی و زیاد همراه هستند.
  • افزایش سن که با فرسایش تدریجی بافت ها و اجزای زانو همراه است و ریسک آسیب پذیری زانو را افزایش می دهد.
  • بلند کردن اجسام سنگین

درمان پارگی مینیسک زانو

استراحت دادن به زانو و اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب وارد شدن فشار به زانو و تشدید علائم بیماری می شوند.

قرار دادن زانو در سطح بالاتر ازقلب می تواند به کاهش التهاب و تورم زانو  کمک کند.

استفاده از کمپرس یخ و قرار دادن آن در محل زانو درد و التهاب ایجاد شده را بطور موقتی تسکین می دهد.

با تجویز پزشک و فیزیوتراپیست خود می توانید از زانوبند های طبی که علاوه بر گرم نگه داشتن زانو از زانو در برابر آسیب ها نیز محافظت می کنند استفاده کنید.

برای تسکین درد و التهاب ایجاد شده نیز مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک کمک کننده است.

در صورت وجود درد شدید و ناتوان کننده ممکن است پزشک داروهای کورتونی تزریقی را پیشنهاد دهد.

فیزیوتراپی موثرترین راهکار غیر جراحی درمان پارگی مینیسک زانو است.

فیزیوتراپی سبب کاهش و از بین بردن درد و التهاب شده و به تقویت زانو و بهبود دامنه حرکتی زانو نیز کمک می کند.

فیزیوتراپیست با توجه به شرایط بیمار تمرینات مخصوصی را برای افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی زانو را به بیمار آموزش می دهد.

فیزیوتراپیست در کنار تمرین درمانی از سای مدایته های فیزیوتراپی همچون درمان دستی و لیزر پرتوان نیز برای درمان این عارضه استفاده می کند.

کلیه خدمات فیزیوتراپی درمان پارگی منیسک زانو در کلینیک فیزیوتراپی سوگند در شرق تهران با استفاده از پیشرفته ترین تجهیزات و بروزترین متدها با همشهریان عزیز ارائه می شود.

تزریق پی آر پی و اوزون تراپی نیز از روش های نوین در درمان پارگی منیسک زانو هستند.

در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار کنند و یا پارگی بحدی وسیع باشد که با روش های غیر جراحی ترمیم نشود عمل جراحی انجام می گیرد.

 

کلینیک فیزیوتراپی سوگند در منطقه نارمک تهران : ۷۷۱۶۳۳۱۷ – ۷۷۱۷۵۳۴۵